Escojas la opción que escojas, esta temporada pon fruta a tu día. Disfrutarás de su sabor, y también de sus propiedades beneficiosas mientras te refrescas.
Desde las frutas y las verduras hasta los frutos secos, tienes una amplia gama de posibilidades a tu alcance para picar beneficiando a tu salud.
Para conseguir tu objetivo, te dejamos algunos consejos que te ayudarán a cambiar tu dieta y mejorar tu calidad de vida.
Se trata de un programa de fuerza y acondicionamiento físico total con el objetivo de desarrollar la fuerza y el tono muscular e incrementar la funcionalidad de los músculos.
Incorpora hábitos sencillos para conseguirlo.
Está en tu mano disfrutar de una Navidad deliciosa y equilibrada.
